前回、長引く不妊治療にナーバスになっていき…
今回は、私が妊活中にやっていたことをご紹介します。
とにかく体を冷やさないことが第一!ということで温活に取り組んでいました。
友人が冷えとり靴下に凝っていたので1セット購入したり
冷えとりのきほん 内絹外綿二枚重ね 冷えとり五本指靴下 おんらぼ【きほんの二枚重ね】末端冷え 下半身 冷え性 シルクコットン レディース 5本指 冷え取り靴下 2足セット 2枚 敏感肌 むくみ 代謝 温活 妊活 腸活 保温 保湿 日本製 送料無料
こういう、シルクコットンの薄い靴下を重ね履きしたり
ルイボスティーもいいって良く聞きますね。
そして葉酸サプリ!!
これもたくさん種類があって迷ったのですが
天然より合成がいいとか
ミドリムシがいいとか…
最終的に行き着いたのが
こちらのベジママさん。
ピニトールっていう成分が含有されてるのがいいって話を聞いて定期購入していました。
正直ちょっと匂いもあって飲みづらいんですが、
定期購入3回目くらいでどんどんを授かったので、効果あったのかな?
今回は、私が妊活中にやっていたことをご紹介します。
とにかく体を冷やさないことが第一!ということで温活に取り組んでいました。
友人が冷えとり靴下に凝っていたので1セット購入したり
冷えとりのきほん 内絹外綿二枚重ね 冷えとり五本指靴下 おんらぼ【きほんの二枚重ね】末端冷え 下半身 冷え性 シルクコットン レディース 5本指 冷え取り靴下 2足セット 2枚 敏感肌 むくみ 代謝 温活 妊活 腸活 保温 保湿 日本製 送料無料
こういう、シルクコットンの薄い靴下を重ね履きしたり
ルイボスティーもいいって良く聞きますね。
そして葉酸サプリ!!
これもたくさん種類があって迷ったのですが
天然より合成がいいとか
ミドリムシがいいとか…
最終的に行き着いたのが
こちらのベジママさん。
ピニトールっていう成分が含有されてるのがいいって話を聞いて定期購入していました。
正直ちょっと匂いもあって飲みづらいんですが、
定期購入3回目くらいでどんどんを授かったので、効果あったのかな?
定期購入申し込みする時や、解約する時の電話のオペレーターさんがすごく親身になってくれたのがいい思い出です。
そして漢方や鍼灸もしてました。
正直、これが効果あったよ!とは明確に言えないんですが
時間をかけて赤ちゃんがやってきやすい体作りをしてきたことは無駄ではなかったんじゃないかな(と、今なら思えます)
続きます。